Comprendre la posturologie : une approche globale du corps
Détecter les troubles posturaux :
Maux de dos récurrents, genoux douloureux, épaules tendues, déséquilibre fréquent, fatigue inhabituelle…
Ces symptômes peuvent avoir pour origine un trouble postural.
Ces déséquilibres peuvent être causés par :
des anomalies visuelles ou auditives
une mauvaise occlusion dentaire
un pied instable
des cicatrices anciennes
un traumatisme émotionnel ou physique
La posturologie permet d’identifier ces causes et de comprendre comment le corps les compense au quotidien.
Bilan postural : une évaluation précise et complète
Le bilan postural est le point de départ de toute prise en charge. Il se déroule en plusieurs étapes et permet d’objectiver les déséquilibres présents, parfois depuis l’enfance. Il comprend : un entretien détaillé des tests visuels et proprioceptifs une analyse de la marche et de la posture l’utilisation de plateformes stabilométriques Grâce à ces données, le posturologue établit un profil personnalisé et propose une stratégie de correction adaptée à chaque patient.
Solutions personnalisées : agir à la source, durablement
La posturologie n’apporte pas une solution universelle, mais bien une réponse sur mesure.
En fonction des causes identifiées, différentes approches peuvent être mises en œuvre :
semelles proprioceptives
rééducation visuelle ou vestibulaire
exercices de stimulation sensorielle
coordination avec d’autres professionnels : podologues, ostéopathes, orthoptistes, dentistes…
Le suivi est progressif, adapté à votre rythme et à vos ressentis.
Exercices posturaux : redevenir acteur de son équilibre
Une fois les causes identifiées, le mouvement devient un allié.
Des exercices simples, pratiqués régulièrement, peuvent renforcer la posture, rééduquer le corps et prévenir les récidives.
Vous trouverez sur notre site :
des routines quotidiennes guidées
des exercices ciblés par zone (lombaires, cervicales, épaules…)
des conseils sur la respiration et la conscience corporelle
des vidéos explicatives accessibles à tous
Traumatismes et posturologie : reconnecter le corps après un choc
Chute, entorse, chirurgie, accident, traumatisme psychique…
Le corps garde en mémoire les chocs subis, et parfois les compense mal. La posture s’adapte, mais au prix de tensions chroniques.
La posturologie intervient dans :
la prise en charge des douleurs résiduelles
la réintégration sensorielle après un traumatisme
la prévention des déséquilibres à long terme
le retour progressif à une posture fonctionnelle
Pourquoi consulter un posturologue en prévention ?
Beaucoup de personnes attendent d’avoir mal pour consulter. Pourtant, la posturologie peut être bénéfique en amont de toute douleur, dans une logique préventive.
Consulter un posturologue permet de :
repérer les déséquilibres mineurs avant qu’ils ne deviennent chroniques
corriger des compensations installées depuis l’enfance
améliorer ses performances sportives
éviter les blessures liées à une mauvaise posture
favoriser un bon développement chez l’enfant ou l’adolescent
optimiser la posture au travail (assis prolongé, gestes répétitifs…)
C’est aussi une démarche de mieux-être corporel : mieux comprendre son corps, mieux le ressentir, mieux l’utiliser.
Un accompagnement humain et professionnel
Notre cabinet met au cœur de sa pratique :
une écoute attentive de votre parcours
une prise en charge globale, respectueuse et bienveillante
des explications claires à chaque étape
une volonté de vous rendre autonome dans votre démarche de rééquilibrage
Nous travaillons en réseau avec d’autres professionnels de santé pour une prise en charge cohérente.
Prenez rendez-vous ou posez vos questions
Notre équipe est disponible pour :
organiser un premier bilan
vous informer sur nos approches
répondre à vos interrogations
vous orienter vers la solution la plus adaptée
Pour qui s’adresse la posturologie ?
La posturologie peut aider :
les adultes souffrant de douleurs chroniques
les enfants présentant des troubles de l’équilibre ou du développement
les sportifs désireux d’optimiser leur geste
les personnes âgées souhaitant prévenir les chutes
toute personne cherchant à mieux comprendre son corps
Quel que soit votre profil, il n’est jamais trop tard pour agir.